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Les séances sont encadrées par un entraîneur diplômé (Brevet d'Etat). Au programme... Echauffement Cardio... Renforcement Musculaire... |
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Sans oublier le
Stretching... et la Relaxation !!! Cette activité
est proposée aux adultes ou adolescents, et
conditionnée par la présentation d'un certificat
médical autorisant la pratique de la "gymnastique sportive".
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RENSEIGNEMENTS Jours et heures à confirmer à la rentrée !
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